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행복노크 명상요가

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작성자 김형석 작성일18-04-06 17:57 조회64회 댓글0건

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일시 : 2018년 3월 27일 화요일 16:00~17:20
장소 : 번동2단지 복지관 강당
인원 : 13명
내용: 행복노크 대상자 어르신들이 강당에 모여 명상요가 첫 시간을 갖었습니다. 강사의 100세까지 건강하게 살기 위해 해야 할 운동의 중요성에 대해 설명을 듣고 실습을 하는 시간을 가졌습니다. 강사가 직접 자세 교정을 해주어서 어르신들이 하고 나서 개운하다고들 하셨습니다.
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